Meine Matcha-Routine
WERBUNG | Team Matcha oder Team Kaffee? Ich habe dank Matcha (japanisch: „gemahlener Tee“) den Kaffee-Entzug geschafft und möchte mein kleines Ritual am Morgen nicht mehr missen.
Das Atelier September Frühstück
Ei, Brot, Butter, Käse: Ich habe mich gefragt, warum mich das Frühstück im Atelier September so positiv triggert?
Winterliche Minestrone
Mein schöner Salat macht gerade noch ein bisschen Winterpause, kommt aber zurück. Auch gut in dieser Zeit und mindestens ebenso gesund wie lecker sind Suppen.
5 Days only: So war meine Scheinfasten-Woche
WERBUNG | Den Begriff „Scheinfasten“ habe ich erst vor Kurzem das erste Mal gehört, war aber sofort hooked und habe es eine Woche später einfach ausprobiert.
Schnell & einfach: Lachs-Protein-Bowl
Hunger! Eine Lachs-Protein-Bowl mit Hüttenkäse, Kichererbsen, Oliven und Dill-Dressing klingt nach einem wilden Mix, ist aber vor allem 1. lecker und 2. ein echter Sattmacher.
Warmer Herbst-Salat mit Kürbis, Roter Bete und Süsskartoffel
Wie machen wir im Herbst mit den schönen Salaten weiter? Indem wir ein paar der Zutaten in den Ofen schmeißen. Dieses Rezept ist ähnlich wie mein Baked Salad und ein knackiger Sattmacher.